Klachten aan de bovenrug kunnen een aanzienlijke impact hebben op je dagelijks leven. Of het nu gaat om pijn, stijfheid of een verminderde bewegingsvrijheid, problemen in de bovenrug kunnen eenvoudige taken uitdagend maken en je levenskwaliteit beperken. Bij Paramedics Assen begrijpen we hoe belangrijk het is om deze klachten effectief aan te pakken. Onze gespecialiseerde fysiotherapeuten staan klaar om je te ondersteunen bij het herstel en het voorkomen van terugkerende problemen. In dit artikel lees je alles over bovenrugklachten, wat wij als fysiotherapeuten voor je kunnen betekenen, en hoe je eenvoudig een afspraak kunt maken.

Wat zijn klachten aan de bovenrug?

Klachten aan de bovenrug zijn vaak te herkennen aan symptomen zoals pijn tussen de schouderbladen, stijfheid of moeite met bepaalde bewegingen. Deze klachten kunnen variëren van mild tot ernstig en hebben uiteenlopende oorzaken. Veelvoorkomende symptomen zijn:

• Pijn: Een zeurende of stekende pijn tussen de schouderbladen of rondom de wervelkolom.
• Stijfheid: Moeite om de rug soepel te bewegen, vooral na lang zitten of liggen.
• Spierkrampen: Soms veroorzaakt door overbelasting of stress.
• Beperkte ademhaling: Een gevoel van druk of beperking bij het diep inademen.

Veelvoorkomende oorzaken van bovenrugklachten

1. Verkeerde houding: Langdurig zitten, bijvoorbeeld achter een computer, kan leiden tot spanning in de bovenrugspieren.
2. Stress: Spanningen kunnen zich letterlijk vastzetten in de bovenrug en nek.
3. Overbelasting: Intensief tillen of verkeerd bewegen kan de spieren en gewrichten in de bovenrug overbelasten.
4. Spierzwakte: Een gebrek aan kracht in de rugspieren kan bijdragen aan houdingsproblemen en pijn.
5. Schouder- of nekklachten: Problemen in aangrenzende gebieden kunnen uitstralen naar de bovenrug.

Hoe kan een fysiotherapeut bij Paramedics Assen helpen?

Fysiotherapie biedt een gerichte aanpak voor het behandelen van klachten aan de bovenrug. Bij Paramedics Assen combineren we onze expertise met een persoonlijke benadering om je klachten effectief aan te pakken. Hieronder lees je hoe wij te werk gaan.

1. Grondige intake en analyse

Bij Paramedics Assen beginnen we elke behandeling met een uitgebreide intake. We bespreken je klachten, dagelijkse activiteiten en eventuele onderliggende oorzaken.

Daarnaast voeren we een lichamelijk onderzoek uit om een duidelijk beeld te krijgen van je situatie. Dit onderzoek kan bestaan uit:

• Het beoordelen van je houding en bewegingspatroon.
• Het testen van spierkracht en flexibiliteit.
• Het lokaliseren van pijnpunten en gespannen spieren.

2. Een behandelplan op maat

Op basis van de intake stellen we een behandelplan op dat specifiek is afgestemd op jouw behoeften. Dit plan kan onder meer bevatten:

• Houdingsoefeningen: Gericht op het verbeteren van je houding en het ontlasten van de bovenrug.
• Oefentherapie: Om de spieren in je bovenrug te versterken en soepel te maken.
• Manuele therapie: Voor het mobiliseren van de gewrichten in de bovenrug en het verlichten van stijfheid.
• Dry needling: Bij het aanpakken van spierknopen en hardnekkige spanningen. ● Ontspanningsoefeningen: Om stressgerelateerde klachten te verminderen.

3. Voortgang en aanpassingen

Tijdens het behandeltraject houden we jouw voortgang nauwlettend in de gaten. Regelmatige evaluaties zorgen ervoor dat we het behandelplan kunnen aanpassen indien nodig, zodat je optimaal herstelt en sterker wordt voor de toekomst.

Waarom kiezen voor Paramedics Assen?

Bij Paramedics Assen ben je verzekerd van hoogwaardige zorg en een persoonlijke aanpak. Onze voordelen zijn onder andere:

• Ervaring en deskundigheid: Onze fysiotherapeuten zijn gespecialiseerd in het behandelen van klachten aan de bovenrug en blijven continu up-to-date met de nieuwste behandeltechnieken.
• Persoonlijke aandacht: We luisteren naar jouw verhaal en zorgen voor een aanpak die volledig op jou is afgestemd.
• Moderne faciliteiten: Onze praktijk beschikt over geavanceerde apparatuur voor een effectieve behandeling.
• Toegankelijkheid: Met 5 vestigingen in Assen en Rolde is er altijd een locatie bij jou in de buurt.

Plan vandaag nog je afspraak

Blijf niet rondlopen met klachten aan de bovenrug. Hoe sneller je begint met een gerichte behandeling, hoe beter en sneller je herstel zal verlopen. Bij Paramedics Assen staan onze deskundige fysiotherapeuten klaar om je te helpen. Neem contact met ons op via ons online afsprakenformulier of bel direct naar 0592 31 11 61. Ons vriendelijke team helpt je graag om een afspraak in te plannen op een moment dat jou uitkomt. Laat klachten aan de bovenrug je leven niet langer belemmeren. Kies voor de deskundige en persoonlijke zorg van Paramedics Assen en zet vandaag nog de eerste stap naar herstel!